AKROBATYKA | 7–9 lat

Więcej techniki. Więcej wyzwań.

Kiedy podstawy są już mocniejsze, możemy zacząć budować na nich kolejne umiejętności.

Dzieci doskonalą poznane wcześniej elementy i stopniowo przechodzą do bardziej wymagających progresji.

W zależności od poziomu uczestnika pracujemy m.in. nad:

• przewrotami w przód i w tył oraz ich wariantami,

• staniem na rękach i coraz większą kontrolą pozycji,

• staniem na rękach połączonym z innymi elementami,

• gwiazdą na obie strony,

• łączeniem elementów,

• rundakiem,

• mostkiem,

• zejściem do mostka i powrotem,

• przygotowaniem do przejścia w przód,

• przygotowaniem do przejścia w tył,

• szpagatami i elementami gibkościowymi,

• wagami i elementami równoważnymi,

• przygotowaniem do bardziej dynamicznej akrobatyki.

Większą uwagę zwracamy na kontrolę ciała, prawidłowe ustawienie dłoni i stóp, pracę nóg, pozycję tułowia oraz bezpieczne rozpoczęcie i zakończenie elementu.